MAXtrend
Марина Осецкая – про питание , похудение , материнство , семью ♥️ мои находки и рекомендации

Марина Осецкая – про питание , похудение , материнство , семью ♥️ мои находки и рекомендации

@
84 053
Подписчиков
+30 344 (118.3%)
1 085
Публикаций
32.6M
Просмотров всего
30K
Просмотров ср.
35.3%
ER
В базе с 28 апреля 2026 г.Последний пост: 8 ч. назад#13 в категории «Семья и дети»#402 в каталоге

Мама четверых. Худею снова, и вы со мной! Готовлю и стройнею без голодовок. ПП-рецепты с КБЖУ. С 2017 года создаю программы питания для похудения. Материнство без прикрас, семейные моменты, любимые находки и наша большая мечта — строим дом в Абхазии! 🔥 −10 кг за 21 день 👉 marifood.ru PR: https://t.me/pp_marifood или : https://max.ru/u/f9LHodD0cOIovz5FVV1Ty_0OUbgq_zgsbNIPPDletv3ZZLA1VshWtqmGcU4

Динамика подписчиков

26.07.2026 — 27.07.2026-382 (-0.7%)
55 995 подписчиков56 377 подписчиков

Публикации по дням

Активность публикаций

По часам и дням недели за последние 90 дней

О канале Марина Осецкая – про питание , похудение , материнство , семью ♥️ мои находки и рекомендации

Канал "Марина Осецкая @pp_mari_food" – настоящая находка для тех, кто ищет вдохновение в сфере здорового питания, семейной жизни и материнства. Марина, нутрициолог и мама четверых детей, делится проверенными рецептами полезных блюд, секретами похудения и личным опытом воспитания большой семьи. Здесь вы не найдете скучных диет, только вкусные и простые рецепты, которые легко вписать в повседневную жизнь.

Основной контент канала – это, конечно, ПП-рецепты: от быстрых завтраков, вроде шакшуки, до изысканных десертов без сахара и муки. Помимо кулинарных изысков, Марина делится моментами из жизни своей семьи, забавными историями о детях и размышлениями о материнстве. Вы найдете здесь и советы по организации быта, и мотивацию для поддержания здорового образа жизни. Канал охватывает широкий спектр тем, от правильного питания и похудения до воспитания детей и построения гармоничных отношений в семье.

Этот канал будет полезен всем, кто стремится к здоровому образу жизни, ищет простые и вкусные рецепты для всей семьи, а также нуждается в поддержке и вдохновении в вопросах материнства. Если вы молодая мама, заботящаяся о здоровье своих детей, или просто человек, желающий изменить свои пищевые привычки, "Марина Осецкая @pp_mari_food" станет вашим надежным помощником и источником позитива.

Канал Марины привлекает впечатляющей вовлеченностью аудитории. Несмотря на относительно небольшое количество публикаций, среднее число просмотров каждой из них превышает 58 тысяч, что говорит о высокой заинтересованности подписчиков в контенте и активном взаимодействии с автором. Это место, где можно не только получить полезную информацию, но и почувствовать себя частью большого и дружного сообщества.

Как подписаться на канал?

Чтобы подписаться на канал Марина Осецкая – про питание , похудение , материнство , семью ♥️ мои находки и рекомендации, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться одним кликом.

Подписаться на Марина Осецкая – про питание , похудение , материнство , семью ♥️ мои находки и рекомендации

Марина Осецкая – про питание , похудение , материнство , семью ♥️ мои находки и рекомендации в каталоге MAXtrend

Канал входит в каталог каналов мессенджера MAX на сайте MAXtrend.ru.

📬

Дайджест MAXtrend

Получайте еженедельный дайджест: новые каналы и боты, топы роста, аналитика и тренды мессенджера MAX — прямо на почту.

Не более одного письма в неделю. Отписаться можно в любой момент.