Лента постов
Свежие публикации из каналов мессенджера MAX
Реально ли убрать мешки под глазами с помощью инъекций? Или это очередная сказка косметологии? Мешки под глазами - одна из самых частых проблем, с которой приходят девушки. Кто-то пытается спасаться кремами. Кто-то патчами. А кто-то боится даже думать об инъекциях. Потому что сразу возникает вопрос: «А не станет ли хуже?» Мы разобрали реальный случай пациентки, у которой была именно такая проблема. 📸 На фото вы можете увидеть результат. Но самое интересное, в канале мы подробно разобрали: • можно ли вообще убрать мешки под глазами инъекциями • в каких случаях это действительно работает • а когда косметолог честно скажет, что уколы не помогут • какие ошибки чаще всего делают девушки Разбор этого кейса можно посмотреть здесь: https://max.ru/join/mtIqgQ2ZiRm_yRUfa04azIurr9pDIyfKMfQnmFW33io В канале мы показываем реальные результаты, объясняем процедуры простым языком и развеиваем мифы о косметологии. Подписывайтесь: https://max.ru/join/mtIqgQ2ZiRm_yRUfa04azIurr9pDIyfKMfQnmFW33io , если хотите понимать, что действительно работает для молодости кожи. ✨ Реклама. ООО «АРТЛЕО» ИНН 9728001253 Erid: 2VtzqvSHMbj *Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Моя еда - это салатики, рыба, курица, творог. Я привыкла к такому питанию, и у меня нет ощущения, что я чего-то себя лишаю. Мне вкусно есть то, что делает меня стройной.
Всем доброе утро!
Не пейте много из пластиковой бутылки В отличие от стеклянных, которые можно мыть и дезинфицировать, пластиковые бутылки не подлежат повторному использованию, только вторичная переработка. ❗️ Это связано с тем, что в процессе эксплуатации на пластике могут появляться микротрещины, где могут оседать бактерии. Оставайтесь с нами👇
мама у меня любит и умеет ❤️ Только как высаживать, когда этот зверь только и ждет новые корешки 🙈
Изящная талия и рельефный пресс 😍 👉🏻Тайны здоровья
Ура! КОТИКИ теперь в MAX Сотни смешных и милых роликов с пушистыми друзьями! Подпишись и кайфуй вместе с нами, рекомендую
😍😍😍ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ? 💃🏻👙👗👠 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ТОГДА ТЕБЕ ПОРА К НАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В МАКС 🤩🤩🤩 🍀🍀🍀ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО,👯♀️👯♀️👯♀️ ГДЕ СНИЖАТЬ ВЕС НАМНОГО ПРОЩЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ, ВЕДЬ ТЫ НЕ ОДНА, НАС ТАКИХ МНОГО👧👧👧 💋👭И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ А ТАК ЖЕ ТЕБЯ ЖДЁТ 👇 💥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🏃♀️👭 💥 ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ 👂🏼🗣 💥 РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💪🏻💪🏻💪🏻 💥 СЕКРЕТЫ ЛЁГКОГО ПОХУДЕНИЯ🥦🍅 💥 ПОДБОРКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 🤸🏻♂️🏋🏻♀️🧘♀️ 💥ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ🥗🥙 💥МОТИВАЦИЯ🔥 💥РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ🗣 💥ПОДАРКИ И ЛОТЕРЕИ 🎁🎰 📣ЕСЛИ ХОЧЕШЬ К НАМ🤗 СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ https://max.ru/join/CTd6DIVYVdfVfvNjXYA07CsQpO9z4KacJkzZX-ybwLo 💢💢💢ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ, ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА 💢💢💢😉💐💐💐
Разбираемся вместе: от входа в личный кабинет до оформления субсидий В центрах московского долголетия продолжаются бесплатные регулярные консультации для старшего поколения! ▫️Лекции о популярных государственных услугах Руководители центров госуслуг «Мои документы» проведут лекции о популярных государственных услугах, а также ответят на все интересующие вопросы. 🗓️ По средам 1 раз в 2 недели в 117 центрах московского долголетия Подробнее по ссылке ▫️Консультации по жилищно-коммунальным услугам Сотрудники центров госуслуг «Мои документы» помогут разобраться в квитанции, сделать перерасчет за ЖКУ и детальный разбор вашего лицевого счета. 🗓️ Каждый вторник в 66 центрах московского долголетия Подробнее по ссылке ▫️Получаем электронные услуги вместе Специалисты центров московского долголетия помогут с оформлением заявлений, а также подскажут, как записаться к врачу или сделать перерасчет по услугам ЖКХ. 🗓️ Ежедневно в 140 центрах московского долголетия Вы также можете записаться на персональное сопровождение при оформлении электронных услуг. Помогать Вам в оформлении услуги будет сотрудник центров госуслуг «Мои документы». 🗓️ По четвергам в 113 центрах московского долголетия Подробнее по ссылке ▫️Цифровая грамотность Участники могут освоить базовые правила работы с порталом mos.ru от входа в личный кабинет до оформления электронных госуслуг. 🗓️ По четвергам в 115 центрах московского долголетия Подробнее по ссылке Для записи обратитесь в ближайший центр московского долголетия, либо попросите связать вас с ним по телефону +7 (495) 870-44-44.
Доброе утро, мои девочки! У нас всю ночь шел такой сильный дождь, что в моменте даже как-то жутко стало 😅 Тк спим в спальне под крышей, капли стучат прямо по ней. С одной стороны: романтично, с другой - нехило так барабинил 😁 Жду, когда наконец установится погодка хорошая, буду снимать для вас рецепты на мангале, много идей) Желаю вам хорошего настроения 🫶
Это уникальное средство помогает при болезнях ЖКТ, воспалениях, артрите, снижает сахар и холестерин, защищает от стресса и ускоряет заживление. УНИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Мед — 1/4 л ✅ Листья алоэ вера — 4 шт. ✅ Лимоны (или лаймы) с кожурой — 2 шт. ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Извлечь гель из алоэ. 2. Лимоны вымыть, измельчить с кожурой. 3. Смешать всё в блендере, процедить. 4. Перелить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. ПРИМЕНЕНИЕ - 1 ч. л. утром и в обед после еды — 1 неделя. - Затем 1 ч. л. только утром ещё неделю. - Перерыв — 1 неделя, затем можно повторить. ЭФФЕКТ - Улучшает пищеварение. - Снижает воспаления и уровень сахара. - Подщелачивает организм. - Укрепляет иммунитет и ускоряет заживление. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 ТОРТЫ ДОМА 🍰🎂 РЫБА И МЯСО - РЕЦЕПТЫ 🐟 🥩 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДИЕТА 🥦 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒
Дни 117-118 ✅ 10:00 Гречка со сливочным маслом, куриная котлета. ✔ Гречка со сливочным маслом Ингредиенты на одну порцию: Гречневая крупа — 60 г Вода — 150 мл Сливочное масло — 8 г Соль — по вкусу Приготовление: Гречневую крупу перебрать и промыть. Воду довести до кипения, посолить, всыпать крупу. Варить на слабом огне до впитывания воды. Добавить сливочное масло, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут. ✔Куриная котлета Ингредиенты на одну порцию: Куриный фарш — 100 г Репчатый лук — 20 г Яйцо — 15 г Панировочные сухари — 8 г Растительное масло — 3 г Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Приготовление: Лук мелко нарезать или натереть. Куриный фарш смешать с луком, яйцом, сухарями, солью и перцем. Сформировать одну котлету. Сковороду слегка смазать растительным маслом. Обжарить котлету с двух сторон до румяной корочки. Довести под крышкой на слабом огне до готовности. ✅ 12:00 Шоколадное мороженое - стаканчик ✅ 15:00 Кабачковый торт Ингредиенты на две порции: Кабачок — 220 г Яйцо — 1 шт. Пшеничная мука — 30 г Греческий йогурт — 60 г Твёрдый сыр — 15 г Помидор — 60 г Чеснок — 1 маленький зубчик Растительное масло — 4 г Укроп — по вкусу Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Приготовление: Кабачок натереть на крупной тёрке. Посолить, оставить на 5 минут и отжать лишнюю жидкость. Смешать кабачок с яйцом, мукой и перцем. Сковороду слегка смазать растительным маслом. Испечь 2–3 тонких кабачковых коржа. Йогурт смешать с измельчённым чесноком и укропом. Помидор нарезать тонкими кружочками. Каждый корж смазать йогуртовым соусом, выложить помидор и немного тёртого сыра. Собрать торт слоями и дать настояться 10–15 минут. ✅ 18:00 Два фаршированных перца без риса Ингредиенты на одну порцию: Болгарский перец — 2 шт. Куриный фарш — 180 г Репчатый лук — 50 г Морковь — 40 г Томатная пассата или протёртые томаты — 120 г Растительное масло — 5 г Чеснок — 1 зубчик Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Паприка — по вкусу Зелень — по вкусу Приготовление: Перцы вымыть, срезать верхушки и удалить семена. Лук мелко нарезать, морковь натереть. Сковороду смазать растительным маслом. Лук и морковь слегка припустить до мягкости. Фарш смешать с частью овощей, солью, перцем, паприкой и измельчённым чесноком, наполнить перцы фаршем. В форму выложить оставшиеся овощи и протёртые томаты. Поставить перцы в соус. Накрыть форму фольгой. Запекать при 180 °C около 35–40 минут. Посыпать зеленью. Нравится? Ставьте 👍
❗️Меня парализовало на кухне - думала, инсульт. А оказалось - кишечник. Мне стало плохо так резко, что я села прямо на пол. Звон в ушах, дрожь в руках - я была уверена, что это инсульт. Врач сказал: 10-12 кг кишечного "груза". Ваша печень - на грани, мозг получает не кислород, а коктейль из аммиачных ядов. Предложил госпитализацию и дорогие процедуры, но очередь - две недели. В коридоре медсестра тихо шепнула: «Почитайте канал «Идеальный организм» там академик Болотов - описал метод очищения Активная формула (рецепт) ». Я решилась. Уже ночью меня трясло от ужаса - из меня вышло что-то чёрное и липкое. Утром будто заново родилась: головная боль исчезла, давление в норме, талия стала на 4 см тоньше за сутки. Сейчас доступ открыт, но могут закрыть в любой момент. Я успела - и делюсь ссылкой, пока доступ есть: 👉 https://max.ru/organizm
Ни один доктор не поможет Сегодня я хочу поделиться с вами своей любимой тренировкой для здоровья спины! 💪✨ Эти простые упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить осанку. Я всегда чувствую себя лучше после них! 😊 🧘♀ Гармония тела
Утренняя асана: Ардха Чандрасана (Поза Полумесяца) — мягкий баланс и раскрытие ☀️ Встань, перенеси вес на правую ногу, левую вытяни назад параллельно полу. Правую ладонь поставь на пол или на блок впереди себя. Левую руку подними вверх, разворачивая грудную клетку. Взгляд — на поднятую ладонь. Дыши 4–5 циклов, затем плавно смени сторону. Эта поза тренирует чувство равновесия без борьбы, мягко раскрывает бёдра и дарит ощущение простора в теле. Идеальный старт среды: я устойчива и открыта новому.
⚡️Срочно! Прогноз от Павла Глобы на Май 2026! Выбирайте свой знак зодиака и узнайте, что вас ждет:
Молочный ПП ломтик, который оценит каждый Ингредиенты для коржа: - яйца 4 шт - мука 70 гр - какао порошок 15 гр - разрыхлитель 1 ч.л - подсластитель по вкусу Ингредиенты для крема: - мягкий творог 400 гр - подсластитель по вкусу - шоколад без сахара по желанию 🥑Здоровое питание | Время худеть
Нередко встречаешь людей, чаще всего именно Женщин, которые ставят заботу о своем здоровье, если не на последнее место, то на предпоследнее Хотя проблемы порой действительно портящие качество жизни Стыдно, неловко, страшно порой говорить о недержании мочи. Хотя именно с ним сталкивается каждая 4-я женщина после родов Неужели от этого до сих пор не придумали лечения? Еще как придумали! Представляете, как выглядит гамак? - вот так и выглядит слинг - синтетическая гипоаллергенная лента, которая устанавливается под мочеиспускательный канал и навсегда избавляет вас от подтекания мочи при кашле, смехе, чихании, беге, половой жизни. Это лечение доступно по ОМС, то есть бесплатно для всех граждан России Операция длится 20 минут, выписка обычно на следующий день. Несмотря на это все равно, стоит доверять хирургам, которые специализируются именно на слинговых операциях В Москве хирургическое лечение недержания мочи проводит Чернышов Кирилл Дмитриевич В своем блоге он подробно: 🤍Делится отзывами своих пациентов 🤍О всех нюансах диагностики и лечения урогинекологических заболеваний у женщин 🤍Рассказывает о реальных клинических случаях Рекомендую! Перешлите этот пост подруге или маме - возможно, именно этого знака они ждали, чтобы заняться собой ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ ПОДПИСАТЬСЯ
В Премиум-клубе сегодня ответы на вопросы от терапевта, ревматолога Полины Александровны Соболевой: «Как обеспечить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний? Высокое давление. Тахикардия после еды. Ночные судороги» Хотите получить или скорректировать свой собственный курс? Приходите в Премиум-клуб. Со мной 20 замечательных врачей, которые помогут в разных ситуациях, а также дружное сообщество людей, которые выбрали лучшую жизнь – отличное здоровье, ежедневное саморазвитие и прекрасное настроение каждый день. Работаем, друзья. И поддерживаем друг друга. И, конечно же, в помощь мои мотивационные челленджи, которые позволяют плавно и с комфортом достигать любых целей – от похудения до карьерного и финансового роста. Ждем вас! https://dzen.ru/video/watch/6a038ab4bbd8b27a44ad56c3
7 завтраков, после которых вы перестанете срываться к вечеру: как настроить метаболизм на правильный лад Всем привет! Знаете, какую фразу я слышала за эти годы на консультациях и даже на Курсе чаще всего? «Дарья, а можно завтрак пропускать? Я утром вообще есть не могу. Только кофе — и бегом на работу. Ну не лезет».Говорится это, как правило, с лёгкой гордостью. Равно «Не объедаюсь». А я смотрю на анализы и в целом на то, с чем человек пожаловал, какие проблемы у него не получается решить без помощи cпециалиста и вижу там очень мало поводов как для радости, так и для гордости. Ну вот не хочется такого развития событий. Да и начала дня (типично гастритного, кстати) – тоже. Несмотря на самурайские настроения и общую ментальную стойкость повествователя. Самооценка – одно, а законы организма – совершенно другое. Давайте учиться им соответствовать. https://dzen.ru/a/agGfjEUZY1nRul_E
Поможет вашей коже ✨
На страже нашей психики Кто сказал, что нервная система не нуждается в помощи? Её я также рекомендую постоянно поддерживать, но это не повод без остановки пить валерьянку, да чай с ромашкой😁 Периодически вводите в свой рацион такие вот замечательные продукты: 🌟 Тёмный шоколад. Такой шоколад содержит флавоноиды, отвечающие за активизацию клеток мозга. Благодаря ему кровеносные сосуды становятся больше, а мозг снабжается дополнительным кислородом, который стимулирует его работу. 🌟 Куркумин. Это основной ингредиент в блюдах карри, содержащий множество антиоксидантов и помогающий мозгу не стареть. Он также усиливает когнитивные функции, которые обычно ухудшаются с возрастом. 🌟 Шафран. В шафране много минералов, витамина B и витамина C. Всё это помогает мозгу лучше работать и даже лечит некоторые психические отклонения. Основы жизни
👉 Какая мазь от чего! Народный травник🌿
С добрым утром среды!🌷 Народный травник🌿
Почему овсянка на завтрак толстит: мгновенный скачок инсулина https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/pochemu-ovsyanka-na-zavtrak-tolstit-mgnovennyy-skachok-insulina
К СТОМАТОЛОГУ БОЛЬШЕ НЕ ХОЖУ, АПТЕЧНОЕ СРЕДСТВО СПРАВЛЯЕТСЯ НЕ ХУЖЕ! Рецепт простой, смесь готовится за минуту, делюсь с Вами 👇🏻- 1\2 ч ложки... Показать еще...
Сколько сахара прячется в стакане фруктового сока: расчёт, который заставит вас задуматься https://www.tut-news.ru/zdorove/skolko-sahara-pryachetsya-v-stakane-fruktovogo-soka-raschyot-kotoryy-zastavit-vas
Потрясающий рецепт для снижения высокого давления🌿 Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. ✅ Итак, состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца. Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа. Обладает хорошим мочегонным действием. Поможет при болезненной кровоточивости десен. Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у большинства растений/масел/продуктов есть противопоказания для применения
Невероятная польза семян подсолнуха, льна, тыквы, мака, кунжута и чиа🌿 🌿Семена содержат множество важных питательных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка. ✅Семена подсолнуха богаты витаминами Е и В, магнием, селеном, железом и цинком. Они помогают укрепить иммунную систему, поддерживают здоровье кожи, улучшают состояние волос и ногтей, а также оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. ✅Семена льна содержат омега-3 жирные кислоты, клетчатку и антиоксиданты. Они полезны для работы пищеварительной системы, снижения уровня холестерина и улучшения здоровья сердца. ✅Семена тыквы богаты цинком, магнием, железом и витаминами. Они помогают укрепить иммунную систему, поддерживают здоровье предстательной железы, улучшают здоровье кожи. ✅Семена мака содержат белок, железо, магний и кальций. Они помогают снизить уровень стресса и улучшить качество сна, очищают сосуды от холестерина, оказывают вяжущее действие, улучшают пищеварение, укрепляют кости. ✅Семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и белком. Они помогают контролировать уровень сахара в крови, снижают воспаление и поддерживают здоровье костей. ✅Кунжут содержит высокое количество белка, железа, кальция, магния, фосфора и других витаминов и минералов, также содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений. 🌿Добавьте семена в йогурт, творог, кефир, салаты, каши, соусы, омлет, выпечку и наслаждайтесь вкусом и всеми полезными свойствами. ⚠Ограничения по употреблению- семена не рекомендуют употреблять при индивидуальной непереносимости.